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心灵港湾心理咨询师成长课程——认知行为疗法
10月22日,凉风习习。我们欢聚心灵港湾,共同聆听丛峰老师的《认知行为疗法》。
丛峰老师是国家二级心理咨询师,累计个体咨询200多人,带领团体咨询80多次,开办心理健康讲座60余次。丛峰老师不仅拥有丰富的咨询实战经验,而且他还是一个很实在的人哦!不信?看看下面小编为您编辑的课程回顾,您就相信啦!满满的干货呐!
任何人都有或多或少的不合理信念。比如,人应该得到所有人的喜爱;人应该在各方面都优秀;任何问题都应有一个正确答案;人应对别人的问题负责;做错一件事就一事无成……
这些不合理信念往往令人沮丧,如果将“我永远是一个失败的人”理解为“我只是暂未成功”;您感觉自己是不是更有斗志呢?
信念就像物种一样,可以优胜劣汰、适者生存,它不是一成不变的哦。您能不能改变,取决于您能否发现未知的东西,优化自己的认知,达到知行合一。正所谓,改变源于更多的选择,选择源于更多的发现,发现源于更多的认知。
……
丛峰老师的课,讲的真的是很精彩,不少学员拍案叫好呐!
如果您想解决人生困惑,实现自我成长,可以找丛峰老师做咨询哦!
如果您听丛峰老师的课还没听过瘾,来吧,朋友,丛峰老师的《沙游团体成长小组》马上开班了,期待您的加入哦!
让我们畅想一下美好的明天,想一下明天的太阳是从东边升起,还是从西边升起……
心灵港湾一直在这里……
小编︱小五