《过好一个你说了不算的人生》读书会招募

原生家庭是一个近年来说不尽、道不完，又切切实实与每一个人密切相关的话题。正如张沛超所说：" 即使我们平常在家庭、家族之外生活，仍然会有一种传统的力量将我们牵入家庭里。" 如果父母没有处理好与未成年孩子的关系，可能会导致孩子成年后人际交往出现问题，甚至产生一些抑郁焦虑的情况；如果成年后无法达成与原生家庭的和解，心理创伤可能就无法愈合 ……

”在原生家庭里，很多东西影响了我们的情感、愿望和价值观，我们会把很多从家庭当中习得的东西带到社会、职场和新的家庭里。”

人出生在什么家庭，是自己 " 说了不算的 "，拥有怎样的父母，受什么家族文化的影响，都是自己说了不算的。想要不受制于家庭，不成家或者远离原生家庭都不是获得自在的*佳途径。“有时候你离家已经很远了，但仍然生活在各种冲突里，在这个时候，其实是由于你内在的情绪系统和欲望系统仍然处于未知当中。张沛超老师的解决之道不是离开这个家庭，而是在 " 说了不算 " 中获得自在。

家庭内有权力的争斗，在这个斗争场里每个人都需要让渡一部分权利，你是否有这样的问题，结婚后人容易产生紊乱情绪，因为事务繁杂，两家人有许许多多的问题，“一张婚床上躺的不只是两个人，还有双方的父母，甚至更多人”。

压抑，是很多人生活的底色，让人没法自在地生活，总是疲于应对内心的冲突——觉察自己的固有模式，然后把自己转向相反的方向，让问题开始松动。就像给厚厚的茧敲开一个小裂缝，光、热、空气就会自然地跑进去，改变就会慢慢发生。

太多人有很好的社会功能，但他们自己很不舒服，因为他们的字体在蜷缩着。

所谓自体，对应的英文即self，可以直观理解为自我，但翻译成自体，指的是像生命体一般的自我。怎么判断一个人的自体是蜷缩着的？ 特别是，怎么判断自己的自体是这样的？这个标准非常简单，就是一个人是否自在。

从自我到自在之间，其实有一条很长的路

如果你想了解发生了什么，如果你想更加深刻的洞悉自己的内心，那么欢迎您来参加我们的读书会，读书会会帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的联系。

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