心灵港湾“由心咨询”读书会05

   2017年9月17日晚，《由心咨询》读书会在宋老师的带领下继续进行。

   读书会一开始，宋老师依然带领大家进入静默时刻，享受那份宁静，打开心扉。之后开始进入今天的学习。今天学习的内容是锚定资源：联结内在父母，因为内容理解起来较为抽象，所以宋老师让大家先来做一个联结内在父母、会见内在小孩的体验。体验结束后，大家分享了自己的感受。有的成员感觉内在小孩呈现的是一个愁眉苦脸的孩子，感觉到有人按着自己的肩膀，感觉到自己去把内在小孩一把搂过来，这次体验感受很深。有的成员并不接纳内在小孩，不愿让他靠近，还在虐待他，对话时也看不到他，认为这是跟自己现实中的状态有关。有的成员在体验中感觉非常舒服，之后就睡着了，宋老师表示，他找到了内在资源，在找到了内在资源之后，就会完全放松，达到了一种深层自由。还有的成员感受到了光，非常舒服，他的内在小孩是一个扎着两个小辫子的小女孩，那个小孩就是她小时候的模样。但是再往后的体验却做不到了，宋老师说这已经与内在资源有联系了，不管是清晰还是模糊，都没关系。

   体验之后，进入读书环节，这节比较抽象，宋老师也做了一些解释。内在小孩和内在父母并不是现实层面，而是内在空间。内在父母就是本性，内在小孩就是受伤的空间，联结内在父母就是为与内在小孩相遇，转化内在受伤的空间。我们要做一个清楚的选择，是认同小孩还是完全与父母同在。我们所需要的节能和来访者所需要的技能，就是如何从内在小孩的空间转换到内在父母的空间。书中这部分有几个真实案例的片段，宋老师也给大家做了精彩的解读。

   读书会结束后，大家分享了自己的收获，大家都认为收获很大，有的成员觉得这本书很不错，对自己帮助很大，现在就在思考如何随时随地召唤内在父母。