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成年人*高级的自律,需要戒掉这3点

发布:心灵港湾心理咨询中心 浏览:640次

                       

       古人常说:立志言为本,修身行乃先。立下誓言,修养品德,那么自律就有了参照。生活中,才知说话讲深浅,处事凭中庸,欲望需克制。

      戒掉下面三点,就能拥有*高级的自律。
                                                          1.眼高手低
      有一句话说得很对:“自以为是大材小用,其实是好高骛远。”
的确,身边总有人抱怨自己怀才不遇,觉得自己明明应该去到更好的位置,实现更大的理想,而不屑于去做一些细小的事情。眼高手低,怨天尤人,仿佛只有开天辟地的大事才值得他们瞧上一眼。却忽视了,每一件大事都是由细碎小事堆砌的。
      周鸿祎在创业初期就与无数踌躇满志的年轻人一样,渴望大展拳脚。在读书期间,他就自视甚高,认为自己具备了创业的能力,不愿在学业上花太多功夫,转而去开公司。没想到,现实回报给他的是一次次的鼻青脸肿,接连两次创业都以失败告终。经历了真切的挫折,才让他恍然大悟。没有扎实的基础,什么都是空谈。后来他从*基础的程序员做起,慢慢升上了副主任。积累了足够的经验后,*终成立了360集团,在互联网领域有了一席之地。与其认为牛鼎烹鸡,不如从*简单的事情做起,适时“看低”自己,养成正确又清晰的自我认知。凿井的人,虽始于三寸之坎,但*后挖成了万丈的深井。静下心来,踏踏实实做好每一件普通又细微的工作,大事才会找上门来。一步一个脚印,才能路途通畅,迎来自律人生。
                                                            2.顾虑重重
       一本书里那么说,“你所有的烦恼和不堪,都归咎于草木皆兵的自虐和孤芳自赏的自恋罢了。所有的疑虑和担心,其实都源于自己。”
 很多事情不过是虚无缥缈,却因为你的臆想逐渐偏离真相。俄国短篇小说《小公务员之死》就揭露了这一点。在剧院看戏时,一位公务员不小心冲着将军的后背打了个喷嚏,就开始担惊受怕以为自己冲撞了将军,屡次三番地对将军说道歉,终于惹得将军厌烦了。*后竟在遭到将军的呵斥之后,当场一命呜呼。
      所以,我们的烦恼大多来自过度的思想解读,外界的压力并没有那么大。反而会让自己变得更加焦虑,对改变现状没有任何帮助。为一些微不足道的事情反复琢磨,就是跟自己过不去,只会加重自己的内部消耗。勤思固然能促进自己进步,但过度思考,只会掉入自我否定的无底洞。卸下空头的思想包袱,摆脱无形的心灵羁绊,才能潇洒肆意地奔向光明。
                                                             3.多管闲事
      相信大家都有这样的体会:伤害别人往往很简单,但是想去劝阻别人,即使是全心全意的也很困难。有人做过一个实验,用一整天的时间去劝一个人。他前期做了很多准备,保证自己的论点都是有据可循,真实可靠。但对方总能找到一两个字的漏洞,抓住不放。明明自己是出于好心,对方却毫不领情,甚至还阴阳怪气。即使那个人跟你很亲近,但左右别人的思想总归是让人不快的。你费力纠正,别人却有自己的主意。结果只能是自己陷入烦闷,影响情绪,不如克制自己的干涉欲,及时止损,才是真正的自律。你看不惯别人的行为举止,担忧他们的明天。但不能否认的是,这是他们自己的选择,你没有资格替他们承担后果。
      网络上还有人对“抠神”王神爱极致省钱为买房的消费观念指指点点,评价“活成这样,人生还有什么意思?”她的做法并非两全,但这是她*好的状态。你有权表达你的看法,却无法改变别人的态度。每天盯着别人的生活,只会把不满发泄在自己的生活上。当我们不再纠结他人的一举一动,心里少了波澜,做事多了精力,更能静心过好自己的人生。
      愿你戒掉这三点,历经世事不如意,仍然内心充盈,尽享自律生活。