在格式塔中去体验全新的自己

格式塔是心理学的一个流派，主张从整体上来研究心理现象。人的认知（即理性）、情绪、身体（即物质）、灵性，以及外界刺激（即社会环境）组成了一个心灵网络，而我们的心理发生发展过程和这个心灵网络息息相关，是这五部分的整合。我们在什么环境中，我们心理发生什么样的心理变化。7月22日下午3:00，在申老师的带领下，我们从格式塔中走进内心深处，体验全新的自己。

活动一开始，申老师让大家闭上眼睛，静下心来，用心去体会当下内在心灵的感觉，然后用彩笔在纸上通过绘画来表达。申老师强调，整个过程都是自由的，大家想什么时候开始画，想画什么都可以。在这个过程中，有的人很快就开始绘画，而有的人迟迟无从下笔。这是不是也代表着有的人和内心的联系是畅通的，而有的人却是有些断链的。