心灵港湾携心理健康走进校园

心理健康进校园

   ——为三十四中初三学生做中考减压活动

   5月11日下午，心灵港湾的八位心理咨询师来到新乡市三十四中，为即将中考的初三学生进行了减压活动。

首先韩晓军老师给大家做了个简短的减压小课堂。韩晓军老师精彩的中考冲刺减压课堂，不管是从**上还是从经验或者学习方法上，都得到了学校老师及领导的充分肯定。

  王艳军老师带领五名助教——宋柯、武亚楠、赵慧雯、顾晨晨、崔汝洁在一个班里开始了绘画减压的体验活动。

   首先，**个活动是心灵碰撞。为了活跃班里的气氛，让所有学生围成一个大圈，然后在游戏中将班里的学生划分成四人小组。

   当班里的学生分成四人小组后，王老师提出了四个问题，请小组内成员互相分享。或许刚开始这个活动，班里的同学还有些拘谨，在刚开始时气氛并不是很活跃。随着活动的进行，学生之间的气氛逐渐活跃起来。当王老师问到“现在这段时间除了睡觉你*想要的做的事情是什么”，学生在小组内讨论的十分热烈。

   第二个环节是冥想放松。所有的学生都盘腿坐在地板上，听着王老师的冥想引导词，身体逐渐地开始放松。

   第三个环节是团体绘画。引导学生以绘画的形式画出来中考后自己对自己的奖励。然后让小组内的其他成员在这幅画上依次画出这个学生身上存在的可以帮助她度过中考的优点。绘画结束后，小组成员互相分享自己的画。

   *后，王老师让所有学生都回到*初的大圈中，一起喊出“我学习我进步；我中考我快乐；我自信我必胜。”的口号。

   这个活动持续进行了两个小时。三十四中的孩子都非常可爱，希望他们在中考中能够取得很好的成绩。

  有一个好的心态，做什么事都能够更加成功！！让我们重视心理健康，正视心理健康！

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