新乡市心灵港湾意向对话公开课程

    3月18日下午两点半，在心灵港湾，由康老师带领的意象对话的公开课顺利开展。
    本次活动，旨在让参与活动的成员认识意象对话这一心理咨询治疗方法，参与、体验、感悟，并进行自我探索。
    活动一开始，康老师向大家讲解了什么是意象对话，让大家对这一疗法有初步认识。然后老师带领大家体验“想象动物”，所有人在老师的引导下找到合适的坐姿放松，深呼吸，闭眼，想象自己走出大楼来到一片森林，想象这里有一场动物聚会。而这些想象里出现的动物或与各种动物间的相处恰恰就反应了想象者人格的一部分。然后大家在老师的引导下慢慢从想象中醒来。

    接下来是分享体验和感悟的时刻，大家依次讲述自己想象的内容，与康老师进行一对一的沟通。康老师针对大家的讲述，不断地提出问题，循循诱导，引出想象者内心*深刻的一面。不同的想象者的人格、亲子关系、夫妻关系在他们的想象中都有不同的反映。还有一位成员，在想象中出现自己几年前失去的两条小狗，怀着内疚与心痛情不自禁地流下眼泪。在场的每个人都在对他人的聆听和对自我的感悟中探索新的自我。
    *后，大家在感悟与思索中结束了这次活动。也许会有人在睡前，再静静地重温今天下午的想象，进行更深的体会与探索。