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我想忍一忍就过去了

发布:心灵港湾心理咨询中心 浏览:1028次

    


   作导师的工作,让我有机会看到很多人的生命故事,不得不说,我对于中国人忍受痛苦的能力是非常震惊的……

 

   有时我第二天要出差,但访客非常着急的要见我,根本无法等到我出差回来,于是只好临时安排晚上的时间给对方。

 

   这样的事情发生过好几次,来的人通常都已经处于病入膏肓的阶段,不来则以,一来就火急火燎。

 

   原因很简单——因为已经到极限了,一分钟也忍不下去了!

 

   很多人在和亲密的人吵架时,是把积压很久的怨气一股脑用一种崩盘式的方式表达出来,说出很刻薄的话,对方感到伤害再愤恨的回击更恶毒的话,两个人的心都被狠狠的戳伤,两个人的关系也被撕扯的稀巴烂,盛怒之下想掐死对方的心都有……架吵完了,几天都不说话,等气慢慢消了,双方又假装什么事情都没有发生一般继续生活。

   不去面对之前发生的事情,不会郑重的道歉,不会去见心理咨询师,即使和对方在同一间屋子里共处时,深深的裂痕就摆在眼前,关系如履薄冰,但好像只要晚上对方还能回家,三餐继续,日子就可以继续这样过下去。

 

   如果问当事人,发生了这么大的冲突为什么不去跟对方深入的沟通?通常的回答是谈了也没用或者越谈越糟,如果你继续问,那为什么不去寻找更**有力的支持,这样生活不难受吗,为什么不去为自己争取更有幸福感的生活状态?

 

   他们的回答通常是:

 

    “过日子不都是这样吗?”

 

    “大家都这样,还有人,我这还算好的了。


                                                     


   你觉得生活都是这样,是因为你父母周围的亲朋好友都是这样,因为你没见过在关系中可以安全地向对方敞开心来表达心底*隐秘的脆弱,可以完全地爱着对方却不用控制对方,可以彼此支持却没有半点牺牲或看轻对方,可以平等尊重而且彼此欣赏,可以彼此独立却又彼此忠诚,可以做任何自己想做的决定并且相信对方一定会信任并全力支持的这种状态。

 

   很多人因为没体验过甚至没见过,因此就以为这样的关系不存在,所以把那些充满控制、猜忌,牺牲、隐忍、愤怒、小心翼翼的关系当做理所当然,以为这就是正常的生活。

 

   迪斯尼*新2015版的《灰姑娘》里,辛迪瑞拉初次见到王子,说了一句台词正道破了这个秘密,正常并不代表正确!

 

   当自己过去生活的历史经验(原生家庭的生活基调)和现在生活的环境(亲朋好友的生命状态)已经制约了你的世界观人生观,当你把混乱充满焦灼纠结的生活状态当做生命的常态时,出去见见世面就变得很重要了。

 

   韩寒在《后会无期》里说,你连世界都没见过,哪里的世界观?

 

   无论是读书(有品质的好书),上工作坊,旅行(和高能量的人一起)都是重新冲刷内在框架的很好方式。

 

   我所有见过那些把自己的生活过的风生水起的人,都是很贪心的人,他们眼界很高,世界很大。他们很早就决定,我的生活绝对不止是这样!甚至在别人眼里还很不错,他们都不能忍受生活中不同领域的鸡肋来消耗自己的生命,而大刀阔斧的去改变,绝不将就。

 

   看到原来世界上真的有人可以把自己的生活过的多姿多彩、喜悦幸福,而那些人也没什么三头六臂,起点也未必比你高多少……

 

   看的多了,见识广了,见过好东西了,自然就会提高对自己生活状态的标准,就不会甘于搭伙过日子而已差不多就行了,也不会还把将就当做美德,而是真正开始掌舵你的生活……



 

   这些在关系中积压的负能量绝不可能因为时间的流逝而消失,只会因为时间的流逝而累积到某个临界点时爆发,不是正面表达就是侧面表达,这种靠逃避和不面对问题所维持的关系也许表面上还过得去,同出同进,也没多少激烈的争吵(害怕冲突,都隐忍下来)。这种人期待在自己不做任何实质性改变的情况下,问题慢慢消失,事情会自然变好。

   这种关系表面上风平浪静,实则暗涛汹涌,只要发生一个导火索性质的事件,就会新仇旧恨连本带利一起算,要么不爆要爆就会及其猛烈,直接割裂关系、离婚、断绝关系什么的。还有更会逃更会忍的,就把这些关系中产生负面情绪的淤堵压抑到自己的身体里,形成疾病,你稍加留意就会发现那些处于常年争吵、冷漠的家庭关系中的人都是一身的病痛。

 

   宇宙法则有物质不灭定律,同样有能量不灭定律。所有在关系中形成的情绪都是一种被堵塞的能量。人在关系中造成的裂痕是真实存在的,需要去面对和修复,越早修复越容易,等病入膏肓时,医术再高明的医生也只能说,回家吧,想吃啥就吃点啥吧。

 

   每个人都具备让自己成功快乐的资源,只在于他是否能使用出来。事实上之所以解决不了问题,是因为自己一开始就把解决问题的责任推出去,解决问题的力量也就推出去了。

 

   把责任推出去,去抱怨,诉苦,做个祥林嫂是很容易的,就算全世界的人都觉得你不用负责任、很无辜,然后呢,然后生活的结果依然是你自己来承担。

 

   蜘蛛侠里有一句很经典的台词——能力越大责任越大。其实这句话反过来说同样正确——责任越大能力越大。

 

   不要把生活的困苦当做常态,并习以为常。认真的对待生活,不要糊弄她,我敢保证你绝对不会喜欢承担糊弄生活的代价。千万不要对痛苦麻木,保持敏感,拿回对生活的主控权,对自己的生命抱有更大的野心。

 

   无论你期待自己拥有怎样梦想的生活,你都可以拥有……因为,你绝对值得拥有更好的生活!真正用心生活的人,绝不会忍受痛苦。

 

作者丨周梵



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