颐和源养老公寓老人心理健康普及宣传活动

     5月22日，申炎冰、王建荣、杨玉霞老师一行三人前往颐和源养老公寓开展老年心理科普知识讲座，目的在于唤起人们关注老年人心理健康。

    讲座从以下几点开展：心理简介、心理咨询对象、老年人的心理特点以及老年人的心理需求。

    心理，简言之是我们内心对外部事物的想法。而心理咨询是**人员运用**方法帮助来访者解决心理困扰的过程。那针对老年人如何开展心理咨询工作呢？那就要先了解老年人的心理特点：一、衰老感：感觉到自己老了、没用了，情绪消沉。二、寂寞和孤独感：随着老年人离开工作岗位、孩子成家立业、生活圈子逐渐缩小，会产生孤独、寂寞的感觉，影响心理的平衡。三、怀旧情绪：表现为对过去的时光和美好情景的怀念，津津乐道自己的过往事件。四、返老还童且希望获得更多地关注和尊重：随着社会角色的变化老年人开始变得任性、得理不饶人，及民间所说的老小孩现象。

    那么针对老年人的心理特点，老年人会有一些相应的心理需要：一、自我实现的需求：随着老年人衰老感的增加，老人会有发挥余热、提高自我，实现自我价值感成为一个有用的人的心理需求。二、人际交往的心理需求:随着老年人寂寞、孤独感的产生，需要更多的人际交流，表达自己的情绪、情感。三、认同感的心理需求：随着年龄的增加，老年人更需要周围人或组织单位，肯定自己的能力或其他方面。四、依存的心理需求：老小孩心理现象的产生，老年人不光在生活物质方面需要帮助，更需要在心理、情感方面得到关注与温暖。

    经过在养老公寓的讲座，老人对于自己的心理有了更进一步的认识，我们也希望能唤起社会对于老年人心理发展的关注，并正确认识老年人心理特点以及行为，关注老年人心理健康。

    同时，祝所有老年人身心健康、幸福快乐！